🪴 Uno spazio per prenderti cura di te
Oltre ai percorsi creativi e ai libri da colorare, puoi trovare anche un supporto psicologico dedicato. Un percorso per gestire ansia, stress e momenti di blocco emotivo con un approccio concreto e scientifico.
Proprio con me, Alice Foderaro – Psicologa Clinica e della Salute
SCOPRI LE API E I GIORNI PRIMAVERILI
Cosa troverai all’interno:
- 13 disegni da colorare ispirati alla natura e alla tranquillità del mondo delle api
- 11 attività, alcune da colorare e altre da completare con parole, scritti o disegni
- Un indice creativo da colorare, per iniziare il tuo percorso in modo originale
- Spazi liberi per scrivere pensieri, emozioni e riflessioni o disegnare
- Attività che favoriscono la calma, la concentrazione e la conoscenza di sé
Per chi è questo libro?
Per chi ama colorare, per chi desidera uno strumento leggero ma significativo per ritagliarsi momenti di creatività, riflessione e cura personale.
Immergiti nell’atmosfera più dolce dell’autunno con 16 illustrazioni da colorare che raccontano le giornate delle api tra castagne, foglie che cadono e tisane calde.
All’interno troverai anche 10 attività creative e psicoeducative pensate per stimolare la fantasia e la calma, e 3 spazi liberi per esprimere te stesso.
Un libro che profuma di castagne appena tostate e del rumore dei pennarelli sulla carta: un momento di relax per grandi e piccini, dove ogni pagina diventa un piccolo rifugio colorato.
LE API E I GIORNI AUTUNNALI
All’interno troverai:
- 2 indici da colorare 🍂
- 16 pagine illustrate 🍁
- 10 attività creative (da colorare e non) 🌰
- 3 spazi liberi 🎃
🐝 Cos’è Colorando Api?
Colorando Api è un progetto creativo e divulgativo, nato dal desiderio di unire le mie due passioni: la psicologia e la creatività. Ho iniziato semplicemente colorando per me stessa, per rallentare e ritagliarmi uno spazio di calma, e ho scoperto che quel gesto così semplice poteva diventare molto di più: un modo per ascoltarsi, alleggerirsi e riscoprire il proprio lato bambino. Oggi ColorandoApi è un progetto che cresce insieme a chi mi segue.
Ogni stagione creo libri da colorare stagionali che trovi su Amazon, con disegni e piccole attività pensate pernei tuoi momenti di relax. Sul mio sito metto a disposizione anche disegni gratuiti da scaricare, così chiunque possa concedersi un momento di colore.
Poi ci sono le live su TikTok, i video dove coloriamo insieme e, accanto alla creatività, c’è anche la mia parte da psicologa: la psicodivulgazione evidence-based, raccontata in modo semplice e accessibile, per portare un po’ di benessere in più nella vita quotidiana.
Una domanda frequentissima è: Perchè le Api?
Da bambina mi facevano paura, e oggi mi piace pensare che ColorandoApi sia nato anche da una fobia trasformata in creatività. E poi sono gialle (il mio colore preferito), volano leggere senza lasciarsi travolgere dal vento e, soprattutto, fanno bene all’ambiente.
Sono diventate il simbolo del progetto: piccole, leggere e preziose, volano sopra le cose senza lasciarsi travolgere! ColorandoApi non è solo libri o disegni: è un invito a rallentare, a regalarsi tempo, a lasciarsi guidare dai colori come da piccole api che ti accompagnano verso momenti di calma e leggerezza.
Se sei arrivato qui, significa che anche tu stai cercando un momento di spensieratezza e creatività: allora benvenuto nel mondo di ColorandoApi 🐝💛
Nota bene: I contenuti di ColorandoApi hanno finalità creative e psicoeducative. Non sostituiscono una consulenza psicologica, una psicoterapia o un percorso sanitario personalizzato.
Scrivimi! 🍯
Mi presento!
Ciao, sono Alice. Ho 25 anni e vivo in Sicilia, tra il mare e tanti colori. Sono una psicologa clinica e della salute, ma la creatività è sempre stata una parte importante di me. Fin da bambina amavo disegnare e colorare: era, ed è ancora oggi, il mio modo per alleggerire i pensieri, ritagliarmi momenti di calma e restare in contatto con la mia parte bambina.
Il mio colore preferito è il giallo: mi ricorda il sole, la gioia e quella leggerezza che cerco di portare anche nel mio lavoro. Forse non è un caso se disegno api. Piccole, luminose, preziose: per me sono diventate un simbolo di cura, creatività e delicatezza.
Da sempre sento forte il desiderio di accompagnare le persone a stare meglio, ad ascoltarsi e a prendersi cura di sé.
Con ColorandoApi ho trovato un modo speciale per unire la psicologia, l’arte e il colore: uno spazio gentile dove rallentare, creare e concedersi piccoli momenti di presenza.
Benvenuta/o nella mia community 🐝💛
